Her kan du melde deg på kurs i:
KEY-yoga
Individuelltimer i KEY-yoga
Meditasjon
Meditative healing
I tillegg kan du bestille helgekurs og andre skreddersydde opplegg for privatpersoner og bedrifter.
PåmeldingKEY-yoga er en form for yoga som har fokus på pust og det å være til stede i kroppen. En time består av fysiske øvelser, avspenning (hvile på ryggen) og en meditasjon.
Les merKEY-yoga er med på å øke konsentrasjonen, gir større nærvær, ”mindfulness”, mer energi og overskudd, indre ro og mental klarhet. Den gir sterkere kjernemuskler, økt fleksibilitet, bedre stressmestring og søvn.
I august starter vi lærerutdannelsen i KEY - Yoga. Den blir helgebasert på Stord.
Dette er en utdannelse for deg som:
- vil starte opp og jobbe som yogalærer.
- allerede er yogalærer, og vil utvide kunnskapen din.
- vil fordype deg i yoga og meditasjon for din egen personlige utvikling.
Du trenger ingen forkunnskaper for å bli med.
Les mer