Påmelding

Her kan du melde deg på kurs i:

KEY-yoga

Individuelltimer i KEY-yoga

Meditasjon

Meditative healing

I tillegg kan du bestille helgekurs og andre skreddersydde opplegg for privatpersoner og bedrifter.

Påmelding

Hva er KEY-yoga?

KEY-yoga er en form for yoga som har fokus på pust og det å være til stede i kroppen. En time består av fysiske øvelser, avspenning (hvile på ryggen) og en meditasjon.

Les mer

Hva er KEY-yoga godt for?

KEY-yoga er med på å øke konsentrasjonen, gir større nærvær, ”mindfulness”, mer energi og overskudd, indre ro og mental klarhet. Den gir sterkere kjernemuskler, økt fleksibilitet, bedre stressmestring og søvn.

NYHET:Key-Yoga utdannelse

I august starter vi lærerutdannelsen i KEY - Yoga. Den blir helgebasert på Stord.

Dette er en utdannelse for deg som:

- vil starte opp og jobbe som yogalærer.

- allerede er yogalærer, og vil utvide kunnskapen din.

- vil fordype deg i yoga og meditasjon for din egen personlige utvikling.

Du trenger ingen forkunnskaper for å bli med.

Les mer